サンドバック

疲労が溜まっている時に運動する時は、改めて注意が必要だと思いました。今回は腰痛が酷い時期に、ストレッチもしないで運動をしてしまい、案の定肩を壊してしまいました。そのため整骨院に通うことになりました。おかげで2〜3週間でほぼ完治して良かったで...

こちらのサイトを立ち上げる前は歴史系と雑記のサイトでも、筋トレと美容に関しての記事を幾つか挙げていました。そこでその時に書いた記事などのリンクを貼りたいと思います。そちらの方で今後も多少関連性のある内容に関してはここに更新して行きます。 ...