筋トレ 腰痛の原因は腰だけにあらず、ついに腰痛から開放！！ 腰痛に悩まされている方も少なくないですが、腰ばかりに注目していると一向に改善しない場合もあります。身体の他の部位が故障した時に整骨院に通いある発見をしました。腰だけをケアしても、私の腰痛に関しては、根本的に改善されないことに気付きました。 ... 2020.04.05 筋トレ美容注目記事
筋トレ ブルース・リーのような立甲を目指して 最近肩を壊してから、肩甲骨に注目する様になりました。立甲と言えばブルース・リー先生を思い出します。 まだ始めたばかりですが、、 とりあえず自身が継続して出来そうな肩甲骨の体操を採用して続けています。まだ手応えはないですが、体操を始めてか... 2020.04.05 筋トレ
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