筋トレ ブルース・リーのような立甲を目指して 最近肩を壊してから、肩甲骨に注目する様になりました。立甲と言えばブルース・リー先生を思い出します。 まだ始めたばかりですが、、 とりあえず自身が継続して出来そうな肩甲骨の体操を採用して続けています。まだ手応えはないですが、体操を始めてか... 2020.04.05 筋トレ