筋トレ 腰痛の原因は腰だけにあらず、ついに腰痛から開放！！ 腰痛に悩まされている方も少なくないですが、腰ばかりに注目していると一向に改善しない場合もあります。身体の他の部位が故障した時に整骨院に通いある発見をしました。腰だけをケアしても、私の腰痛に関しては、根本的に改善されないことに気付きました。 ... 2020.04.05 筋トレ美容注目記事
筋トレ パンチして肩を壊して、整骨院へ、、 疲労が溜まっている時に運動する時は、改めて注意が必要だと思いました。今回は腰痛が酷い時期に、ストレッチもしないで運動をしてしまい、案の定肩を壊してしまいました。そのため整骨院に通うことになりました。おかげで2〜3週間でほぼ完治して良かったで... 2020.04.05 筋トレ注目記事
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