2020年3月25日

2020.03.26

今日の体重とトレーニング

昨日の睡眠時間：5時間
トレーニング前の体重:不明

食事

カロリーメイト

飲み物

大豆プロティン20グラム：3杯
水：2リットル
ダイエットコーラ:500ミリ
エナジードリンク:1缶

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