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2020.01.13

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筋トレダイエット美容メモ

毎日の行動をメモってるいるサイトです。
トレーニング内容、その日の体重、食事、睡眠時間に関して記しています。参考までに身長は178.3センチです。
毎日サプリ(マルチビタミン、ビタミンC、ビタミンE)、HMBを飲んでます。

時折筋トレダイエット美容に関しても記事も書いております。

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「歴史系と雑記（アメフト、格闘技、日記）などを扱ったサイト」